ВЛИЯНИЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СТРЕССА НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ И СПОРТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ЛЕГКОАТЛЕТОВ

Abstract

Современные легкоатлеты сталкиваются с высоким уровнем психоэмоционального стресса [2,6] из-за интенсивных тренировок [7], соревнований и социальных ожиданий. Стресс оказывает влияние на физиологические параметры, такие как уровень кортизола [3], сердечный ритм и дыхание, что может сказываться на результативности и общем состоянии здоровья [1,5]. Исследование этой проблемы поможет разработать стратегии управления стрессом для повышения эффективности тренировочного процесса и сохранения здоровья спортсменов